最近身边很多家庭都出现了“一人中招、全家轮流跑厕所”的情况。孩子在学校吐了配资之家门户网站，回家后大人也开始腹泻，一两天内全家都蔫了。很多人以为是吃坏了肚子，其实这很可能是诺如病毒在作祟。10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节，它传染性极强，全人群普遍易感，尤其容易在学校、托幼机构、养老院等人员密集场所引起暴发。
诺如病毒属于丙类传染病中的其他感染性腹泻病，它的“厉害之处”在于感染剂量极低，仅需10到100个病毒颗粒就能让人致病。而且它变异速度快、环境抵抗力强，含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对它无效。这意味着，普通的手部“消毒”方式可能根本防不住它。
感染诺如病毒后，潜伏期通常为24到48小时，最短12小时，最长72小时。典型症状是恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，部分人还会伴有低热、乏力、头痛和肌肉酸痛。很多人把它误当成普通肠胃不适，但诺如病毒发病急、传染性强，很容易在家庭和集体环境中扩散。
诺如病毒的传播途径主要有三条：一是粪口传播，摄入被呕吐物或粪便污染的食物和水；二是接触传播，接触患者呕吐物、粪便，或间接接触被污染的物品和环境；三是气溶胶传播，吸入呕吐时产生的气溶胶。这也解释了为什么照顾呕吐的孩子时，大人即使没直接接触排泄物，也可能被感染。
家庭预防的核心在于切断传播途径。首先，洗手要用肥皂和流动水，饭前便后尤其重要，不能只用含酒精的免洗洗手液代替。其次，尽量不吃生食，所有食物彻底煮熟，发霉、变质、过期的食物坚决不碰。另外，家人出现呕吐腹泻症状时，应避免近距离接触，清理污染物时要戴好防护手套和口罩。
如果家里有人不慎感染，科学处置是关键。大多数患者症状不重，可以自愈，首要任务是居家休息和隔离，避免传染他人。呕吐和腹泻容易导致脱水，可以少量多次饮用口服补液盐，或吃清淡的流质、半流质食物。处理呕吐物时，应立即用一次性吸水材料蘸取含氯消毒液覆盖清理，清理后认真洗手。
需要警惕的是，如果出现持续高热、剧烈呕吐腹泻、口干舌燥、尿量显著减少、皮肤弹性变差或精神萎靡等脱水症状，一定要立即前往医院就诊配资之家门户网站，以免延误病情。诺如病毒虽然来势汹汹，但只要我们记住勤洗手、吃熟食、少接触、科学处理污染物这几招，就能大大降低全家“翻车”的风险。
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